专注赋能，点亮璀璨人生——李锋教育 2025 年 11 月第 1 周特色课程纪实

在生活如疾驰列车般快节奏的当下，我们仿佛置身于信息的汪洋大海，被海量且复杂的内容以及形形色色的诱惑紧紧环绕。在这喧嚣与纷扰之中，专注的力量显得尤为珍贵，它宛如一座明亮的灯塔，为我们指引方向，助力我们在成长的道路上不断追求进步与突破。

李锋教育深刻洞察到专注的关键意义，于 2025 年 11 月第 1 周精心推出以“专注的力量”为核心主题的特色课程，为学员们开启了一场探寻璀璨人生的奇妙之旅。

多元课程，深度剖析专注奥秘

李锋教育作为个人成长与能力提升领域的佼佼者，始终坚守为学员提供优质教学资源与课程的初心。此次特色课程内容丰富多样，不仅涵盖了专注力训练的理论知识，更融入了大量实践经验和生动案例剖析。

在心理课堂上，主讲老师以深入浅出的方式，向学员们阐述了专注的内涵。专注，绝非仅仅是一种态度，更是一种强大能力的体现。拥有专注的力量，我们能够更高效地完成各项任务，显著提升生活与学习品质。这种提升带来的成就感，如同源源不断的动力，激励着我们向更高目标奋勇迈进。随着时间推移，学员们会惊喜地发现，自己在学业、职业、人际交往以及自我提升等多个方面都取得了明显进步。

励志课堂由李锋校长亲自策划组织，这是一场大型团体辅导感恩课程。李校长凭借丰富的教育经验和深刻的人生洞察，引导学生摆脱生活、学习、思维及行为后果上的依赖。他鼓励孩子们发挥生命的韧性，勇于尝试错误，体验独立完成事情后的快乐。因为只有培养自信，才能拥有独立的人格，在人生道路上坚定前行。

内驱力提升课堂则由顾焕新校长主讲。顾校长从事教育工作 15 年，成功转化教育过数千名学生，拥有丰富的教育教学与心理疏导经验。他以《认识自我，自我探索》为主题，凭借独到的眼光和卓越的能力，引导学生深入认识自己，挖掘自身潜力，转变不良习性，深受学员们的爱戴与尊敬。

精彩活动，在实践中锤炼专注力

为了让学员们更好地理解和运用专注力，李锋教育精心策划了一系列丰富多彩的活动。

演讲比赛分为初赛、半决赛和决赛三个阶段。初赛题目《我的一次“心流”体验》，旨在促使学生坚守正确见解，不被外界干扰；半决赛题目《当计划被打乱：我的专注力“复原术”》，引导学生思考在面对突发情况时如何迅速恢复专注；决赛题目《从“磨磨蹭蹭”到“高效完成”》，则帮助学生发现自身缺点，主动改进，正确认知自我。通过层层选拔与激烈角逐，学员们在演讲中锻炼了表达能力，更深刻体会到专注力的重要性。

辩论赛上，正辩方与反辩方围绕“长时间专注单一任务，学习更高效”与“碎片化专注多任务，学习更高效”展开激烈辩论。唇枪舌剑之间，学员们充分发表自己的观点，聆听他人的见解，对专注力与学习效率的关系有了更全面、深入的认识。这场辩论赛不仅是一场思维的盛宴，更是一次锻炼专注力和逻辑思维能力的好机会。

人生第一讲活动中，学员们扮演“教师”角色，将一周所学知识结合自身经历与理解讲给同学们听。这一独特的教学方式，既达到了“温故而知新”的效果，又增强了学生的自信心，锻炼了他们的语言表达能力、逻辑思维能力等。在讲解过程中，学员们更加深入地理解了知识，也学会了如何清晰地表达自己的想法。

心理情景剧《脑海里的“拉力赛”》为学员们搭建了一个重现生活场景、呈现心理现象、探讨新奇观点的平台。全校学员积极参与表演，在班主任的指导下，将生活中的点滴与心理变化生动地展现出来。通过心理老师的点评与指导，学员们的心理健康水平得到了有效提升，对专注力在生活中的影响也有了更直观的感受。

特色训练，全方位提升综合素质

除了专注于专注力培养的课程和活动，李锋教育还为学员们安排了一系列特色训练，助力他们全方位提升综合素质。

日常交际礼仪课上，张耀辉老师以《问候的礼仪》为主题，教导学员们掌握正确的问候方式。良好的问候礼仪不仅能够展现个人的修养和素质，还能增进人与人之间的感情，为良好的人际关系奠定基础。

感恩培养环节中，李思颖老师指导学员们排练手语节目《万爱千恩》。通过手语操的表演，学员们更加深刻地体会到父母的爱与付出，懂得感恩身边的人和事，培养了他们的感恩之心和善良品质。

音乐舒缓心理课上，张媛老师带领学员们聆听《钢琴曲、古筝》等优美音乐。音乐作为一种独特的艺术形式，具有强大的情感调节作用。通过音乐感知活动，学员们与音乐产生情感共鸣，调节情感发展，放松身心，缓解学习和生活中的压力。

大型团体游戏由史坤老师指导开展。团队游戏是高效的沟通与合作方式，在游戏中，学员们学会了在人与人之间建立稳固信任，通过多人协作完成游戏任务，充分展现了团队协作能力。这些游戏不仅增进了学员之间的友谊，还培养了他们的团队精神和合作意识。

燃脂训练课程中，全体教官带领学员们进行燃脂操训练。在欢快的节奏中，学员们尽情挥洒汗水，释放活力。燃脂操不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养学员们的毅力和坚持精神。

防身拳术训练由闫东方老师亲自指导。防身拳术是一项全身性的运动，对青少年的身体素质提升有着诸多好处。长期坚持训练，能够显著提高心肺功能，增强肌肉力量，提升柔韧性与协调性。同时，防身拳术还能培养学员们的自我保护意识和勇敢精神，让他们在面对危险时能够冷静应对。

军训与体考、弟子规精讲、内务整顿、晨读分享、学习技能提升等课程和活动，也从不同方面对学员们进行了全面培养。学员考核环节则由李校长和顾校长亲自把关，确保学员们能够真正掌握所学知识和技能，取得实实在在的进步。

李锋教育 2025 年 11 月第 1 周的特色课程，如同一幅绚丽多彩的画卷，在学员们的心中留下了深刻而美好的印记。通过这一系列课程和活动，学员们不仅深刻领悟了专注的力量，更在实践中锻炼和提升了自身的综合素质。相信在未来的日子里，他们将带着这份专注与自信，勇敢地追逐梦想，书写属于自己的璀璨人生篇章。让我们一同期待他们在成长的道路上绽放出更加耀眼的光芒！

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李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！