互联网时代，电子产品泛滥，青少年在成长的道路上遭遇的诱惑日益增多。网络、智能手机以及日益提升的生活水平，在为年轻一代带来优越物质生活的同时，也悄然加剧了他们对物质的依赖心理。面对挫折，许多青少年显得尤为脆弱，往往选择坐视问题发展，期待家人和朋友的帮助。

更有甚者，因过度依赖和拖延，逐渐丧失了前进的动力。这种依赖心理已成为社会发展中不容忽视的问题。因此，摆脱依赖，迈向独立，不仅是青少年必须面对的课题，更是他们走向成熟、稳健前行的关键之路。

针对这一现状，李锋教育特别将“摆脱依赖，走向独立”作为本周心理专题，并精心策划了一系列活动和课程。这些活动和课程旨在引导学生正确认识依赖与独立的关系，教会他们如何有效摆脱依赖，培养独立意识和解决问题的能力，从而更好地适应复杂多变的社会环境，为自己的成长之路铺设坚实的基石。

‌心理课堂‌

‌主讲课程‌：《摆脱依赖，走向独立》

‌引导词‌：

本周的心理健康课将深入探讨“依赖与独立”的辩证关系。我们将细致剖析依赖与独立的本质特征及其多样化的表现形式，揭示两者对个人成长的不同影响。课程将详细阐述依赖带来的危害，如消磨意志、束缚成长，同时也会强调独立的积极意义，包括促进个人成长、增强自信心等。通过生动的案例和深入浅出的讲解，我们将引导青少年正确认识依赖心理，并深刻理解摆脱依赖、走向独立的重要性。

‌演讲比赛‌

‌开题老师‌：各班老师

‌演讲题目‌：《我依赖和独立的生活片段》/《独立之下，我的努力方向》

‌引导词‌：

在家人的溺爱下，许多青少年遇到问题总是依赖家人解决，久而久之，失去了独立性。然而，正如树木不依赖育苗人才能长成参天大树，养成独立自主的好习惯是引领青少年走向成功的关键。本次演讲比赛旨在鼓励青少年分享自己的依赖与独立生活片段，思考并明确自己在独立之路上的努力方向。

‌辩论赛‌

‌指导老师‌：各班老师

‌正方‌：《青少年应尽早摆脱依赖，走向独立》

‌反方‌：《青少年独立不宜过早，需合理依赖》

‌唇枪舌剑‌

‌引导词‌：

通过深入探讨依赖与独立的本质、表现形式及其对个体成长的影响，本周的心理健康课旨在帮助青少年正确认识依赖、摆脱依赖心理，并掌握独立的方法，初步形成自我管理的能力。辩论赛将激发青少年对这一话题的深入思考，为他们的未来发展奠定坚实的基础。

‌励志课堂‌

‌主讲老师‌：李锋校长

‌引导语‌：由李锋青少年心理教育学校校长李锋老师亲自策划、组织的大型团体辅导感恩课程，旨在引导学生摆脱生活、学习、思维及行为后果上的依赖。课程将帮助孩子发挥生命的韧性，学习从错误中成长，体验独立完成事情后的快乐，从而培养自信，拥有独立的人格。

‌专注力讲堂‌

‌主讲课程‌：《专注力提升课堂》

‌引导语‌：由李锋青少年心理教育学校主任孙浩主任亲自讲授。孙主任从事教育工作10年，成功教育转化过数千名学生，具有丰富的教育教学与心理疏导经验。本节课将帮助学生提升专注力，为独立学习和生活打下坚实的基础。

‌人生第一讲‌

‌课程主题‌：《摆脱依赖，掌握我的“人生主导权”》

‌引导词‌：

摆脱依赖，走向独立，是每个孩子成长的必经之路。正如鸟儿学会在蓝天中翱翔、鱼儿学会在海洋中畅游，人也需要学会在坎坷的道路上独自面对。本节课将引导学生认识依赖的危害，明确独立的重要性，并鼓励他们勇敢地迈出独立的第一步。

‌心理情景剧‌

‌心理剧目‌：《在碰撞中成长：独立的代价与荣光》

‌引导词‌：

心理情景剧为学生提供了一个结合主题、重现生活场景、展示心理现象、讨论新异观点的平台。通过心理老师的点评和指导，学生将提高心理健康水平，学会在碰撞中成长，珍惜独立的荣光。

‌个体心理辅导‌

‌引导词‌：

个体心理辅导是根据青少年心理发展的特征与规律，运用心理学的方法与技术手段，通过个别化的辅导，解除学习、生活中的心理困惑，提高心理素质的过程。它将帮助学生认识自我、完善自我，妥善解决心理矛盾，发挥心理潜能，实现个性和谐发展。

‌团体心理辅导‌

‌团辅课程‌：《万爱千恩》

‌引导词‌：

团体心理辅导利用团体内人际交互作用，鼓励个体观察、学习和体验，从而促进自我认识和人际关系调整。通过团体游戏，学生将放松身心，融入集体，感受温暖，清晰认识心理变化，体会成长的力量。

‌日常交际礼仪‌

‌礼仪课题‌：《问候的礼仪》

‌感恩培养‌

‌手语节目‌：《向快乐出发》

‌音乐舒缓心理课‌

‌活动主题‌：《钢琴曲、古筝》

‌引导词‌：

音乐在儿童和青少年的心理疗愈中发挥着越来越重要的作用。通过音乐感知活动，学生将与所听到的音乐产生一种情感体验，从而调节情感发展。本节课将通过钢琴曲和古筝演奏，让学生沉浸在美妙的音乐世界中，舒缓心情，促进心理健康。

‌大型团体游戏‌

‌引导词‌：

团队游戏作为有效的沟通与合作方式，正日益受到重视。本周，我们将借助团队游戏这一桥梁，促进团队成员之间的深度沟通与交流。通过精心设计的游戏，团队成员将学会建立坚实的信任关系，并通过多人协作的游戏形式充分展现和提升协作能力。

‌其他活动‌

‌燃脂训练‌：课程主题为燃脂操，旨在帮助学生保持健康体态，提升身体素质。

‌防身拳术‌：教授学生基本的防身技巧，提高自我保护能力。

‌军训与体考‌：通过军训和体考锻炼学生的意志品质和身体素质。

‌弟子规精讲‌：课程主题为《弟子规精讲》，旨在传承中华优秀传统文化，培养学生的品德修养。

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李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！