我曾见过一些极其出色的父母，他们倾尽全力在培养孩子的“反脆弱”体质。

面对生活中的挫折，有的孩子会选择放弃，而有的孩子却敢于迎难而上。这些敢于面对困难的孩子，就像一只只顽强的雪球，扔在地上不仅不会碎，反而会越滚越大。

这些孩子身上散发出的自信、骄傲以及雄视一切的气势，让我深深地感受到，他们已经具备了“反脆弱”的体质。

曾经看过一段让我回味无穷的视频。视频中，一个仅有4、5岁大的小女孩站在镜子前，认真地练习演讲：

“人们不需要喜欢你，不需要爱你，他们甚至不需要尊重你。但是当你照镜子时，你要爱你看到的一切。感谢那些批评我的人，谢谢你们。”

看着小女孩浑身散发的自信、骄傲以及雄视一切的气势，我的内心被深深触动了。正如网友所评论的那样：

“不索取别人的喜欢，不索取别人的尊重，甚至还要感谢那些批评自己的人，拥有这样的心态，就没有人能阻挡这个孩子的茁壮成长。”

 

我深表赞同。一个内心有力量、有弹性、有光的孩子，将来无论经历什么，都不会被轻易打败。记得《黑天鹅》的作者塔勒布曾说过：

万事万物对外呈现三种状态：脆弱态、强韧态、反脆弱态。

比如：一个水晶球掉在地上很容易摔碎，那么它是脆弱的；一个铁球掉在地上完好无损，它是强韧的；但是一个雪球扔在地上，它反而会越滚越大，它就是反脆弱的。

所以，一个真正优秀、强大的孩子，不是他的起点有多高，而是看他是否拥有“反脆弱”体质。

 

“脆弱”体质与“反脆弱”

体质的孩子差别有多大？

 

每每在网上看到这样的新闻：9岁娃因为算不出1+0=？被姑姑打骂后跳楼。

 

12岁女孩因为学习成绩的事被父母吵了几句，跳楼身亡。

9岁男孩因为撞碎学校玻璃，担心被惩罚，留下遗书跳楼身亡。都有很多父母不理解：为什么这些微不足道的小事就变成了这些孩子“过不去的坎儿”？其实，美国心理学家威廉•詹姆斯（William James）曾说过：

“人类可以凭借改变内在的心态来改变他们外在的生活。”

也就是说：压垮孩子的并不是事件本身，而是孩子对它的看法。孩子面对糟糕状况时的心态不同，导致的结果也不同。一名成都男孩因为名字里带“坤”，经常被同学调侃“鸡哥”而抑郁自残，甚至厌学。与之相反。一名16岁女孩因为众筹50万登珠峰，不断地被网友网暴“你怎么不死”。女孩并没有因此而大受伤害，反而平和且清醒对记者说道：

“我已经16岁了，也是应该承担责任的年纪。

众筹是我自己的选择，我理应承担后来的事情。

如果听着世界的声音去活，那每个人可能都活不下去。”

同样面对网暴，成都男孩抑郁成伤，16岁女孩却用云淡风轻的理智和坦荡给那些网暴她的人一个漂亮的反击。记得表弟初二那年，因为一场意外失去了两根手指。自此之后，表弟就变得敏感暴躁，他不敢去上学，不敢跟人接触，动不动朝着家人大发脾气。可是跟他一样身有残疾的西藏女孩熊婉晴却大不相同。熊婉晴天生左手缺失，却从不避讳也不自卑。她像每一个普通的孩子一样生活，甚至还会做家务、包饺子、缝袜子、照顾妹妹……

有天真的小妹妹问她：

“姐姐，你的手怎么了？”

她大方坦然地回答说：

“这是天生的。”

遇到别人的异样眼光和恶意嘲讽，她会在心里开解自己：

“我们管不住别人的嘴，我们可以强大自己的心。

大家会做的我也会，大家不会的我还会。”

王朔曾对自己的女儿说过：“内心强大到混蛋，比什么都重要。”事实确实如此。一个内心强大，拥有“反脆弱”体质的孩子会坦然接受生活里的一切不如意，他们不会自暴自弃，不会限制自我，不会让自己的生活被阴影笼罩，更不会走入极端。他们身上的乐观和从容，自信和勇敢会帮助他们无论身处何种逆境，都能打一个漂亮的翻身仗。

 

 

打造孩子的逆境智慧

反脆弱能力的培养

 

每个孩子都是一个独特的个体，而“反脆弱”体质则是孩子们面对挑战和困难时的重要能力。本文将为您介绍如何培养孩子的“反脆弱”体质，帮助孩子在成长过程中更好地应对挑战。

一、把成长型思维刻进孩子的骨子里

成长型思维是相对于固定型思维而言的。拥有成长型思维的孩子认为自己的能力可以通过努力和坚持得到提升，而固定型思维的孩子则认为自己的能力是固定不变的。要想培养孩子的“反脆弱”体质，首先要把成长型思维刻进孩子的骨子里。

让孩子相信努力和坚持的力量 告诉孩子，成功不是靠天赋和运气，而是需要付出努力和坚持。当孩子遇到挫折时，鼓励他们不要放弃，要坚持下去，只有通过不断地努力才能获得成功。

引导孩子积极看待失败和错误 失败和错误是成长过程中不可避免的一部分。当孩子失败或犯错时，要引导他们积极看待这些经历，认识到失败和错误是成长的契机，可以从中吸取教训，避免再犯同样的错误。

鼓励孩子挑战自己 鼓励孩子尝试新的事物，挑战自己的能力和极限。当孩子完成挑战后，要及时给予肯定和鼓励，让他们感受到自己的成长和进步。

二、让孩子学会自己解决问题

父母不可能一直陪伴在孩子身边，为他们解决问题。因此，培养孩子的“反脆弱”体质，让他们学会自己解决问题至关重要。

给孩子提供自主解决问题的机会 当孩子遇到问题时，不要立即帮助他们解决，而是引导他们思考问题的原因和解决办法。例如，当孩子的玩具坏了时，可以让他们尝试自己修理玩具或者寻找其他解决方案。

鼓励孩子与他人合作解决问题 与他人合作解决问题是培养孩子“反脆弱”体质的重要方式之一。可以鼓励孩子与同伴或家人一起解决问题，分享彼此的想法和经验，提高解决问题的能力。

培养孩子的耐心和毅力 让孩子学会在解决问题时保持耐心和毅力。当问题比较复杂或者需要付出较多努力时，要引导孩子坚持下去，相信自己的能力。

三、常带孩子去爬山、去徒步、参加竞技比赛

除了学习方面，培养孩子的“反脆弱”体质还可以通过户外活动和竞技比赛来实现。这些活动可以锻炼孩子的意志力和毅力，提高他们的抗挫能力。

让孩子体验户外活动的艰辛与乐趣 爬山、徒步等户外活动可以让孩子体验到艰辛与乐趣。在活动中，可以引导他们学会坚持和克服困难的方法，让他们明白只有付出努力才能获得收获。

鼓励孩子参加竞技比赛 竞技比赛可以锻炼孩子的竞争意识和团队合作精神。在比赛中，可以鼓励孩子不怕失败，敢于拼搏，学会从失败中吸取经验教训。

培养孩子的自信心和自我管理能力 户外活动和竞技比赛可以让孩子更加了解自己的能力和优势，培养自信心和自我管理能力。这些能力可以帮助他们在未来的学习和生活中更好地应对挑战。

四、父母要正确定义成功和失败

父母对成功和失败的定义会直接影响孩子的成长和发展。要培养孩子的“反脆弱”体质，父母需要正确定义成功和失败。

强调过程而非结果 父母应该关注孩子在成长过程中的努力和付出，而不是仅仅看重结果。当孩子取得进步时，要及时给予肯定和鼓励，让他们感受到自己的成长和进步是被认可的。

强调努力而非完美 父母应该告诉孩子成功需要付出努力，而不是追求完美。当孩子在某方面做得不够好时，要鼓励他们继续努力，相信自己的能力可以得到提升。

 

让孩子学会面对挫折

跨越障碍，成就未来

 

稻盛和夫，这位闻名遐迩的商业巨头，曾掷地有声地说道：“成功与非成功之间，差距微乎其微，关键在于当遇到前所未有的巨大障碍时，是否能对自己说‘一定能跨越’，并勇敢地迈出第一步。”

孩子的成长道路，就如同一条曲折蜿蜒的山路，时而崎岖，时而陡峭。在这条路上，他们需要面对无数的挑战和困难，但正是这些挑战塑造了他们的未来，决定了他们的人生。

那么，如何帮助孩子们面对这些曲折呢？如何让他们在风雨中保持坚韧不拔的精神呢？

这就需要我们趁早培养孩子的“反脆弱”体质。让孩子学会珍视过去的经历，享受现在的美好，对未来保持乐观的态度。

这样，我们的孩子才能在人生的道路上立于不败之地。他们将拥有足够的力量去对抗困难，用坚韧的意志去跨越那些看似无法逾越的障碍。

这不仅是一种智慧，更是一种生活的态度。它教导孩子们，成功并不是一蹴而就的，而是在反复的挫折中磨砺出来的。只有经历过风雨，才能更好地欣赏阳光的美丽。只有品尝过失败的苦涩，才能更深刻地理解成功的甘甜。

这样的孩子，他们的心灵将如同钢铁般坚韧，他们的意志将如同磐石般坚定。他们将勇敢地面对人生的曲折和崎岖，因为他们知道，只要心中有信念，就没有什么能够阻挡他们前进的步伐。

所以，让我们一起努力，为孩子们创造一个充满挑战和机遇的世界，让他们在不断的磨砺中成长，成为那块经得起敲打的“反脆弱”之金。

-- 了解李锋心理教育中心 --

李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！