朋友圈的压力、社会文化环境、小孩的任性和家庭中缺乏交流等因素使孩子很容易染上烟瘾，酒瘾。因此，教育孩子不吸烟、不喝酒是非常重要的。

心理学家认为，青春期是孩子最容易染上这类不良习惯的时期。这是由于青春期的孩子往往有一种渴望独立的冲动，他们急于向家长和社会表明自己已经长大了。而由于分辨是非能力的欠缺，他们对十证明自己长大了的标志很模糊，于是他们就简单地模仿成年人的，些行为习惯，而不会去区分这种习惯的好与坏，而吸烟和饮酒就是他们所认为的“长大了的标志”。

那么家长对孩子的这种做法应该怎样做呢？

1．家长对孩子的教育要“因材施教”

如果家长不分青红皂白地责骂，甚至拳脚相加，只会适得其反。心理学研究表明，体罚对孩子的教育往往是失败的，野蛮粗暴的钥匙永远也不会打开孩子心灵上的锁。在孩子面前，不管你是什么身份，都只有尊重孩子，针对孩子的个性进行教育，才会引超孩子心灵的共鸣，体罚和打骂不是解决问题的办法，只有抓住孩子的内心，才有可能真正解决难题。

2．仅仅把烟酒藏起来是不够的

专家认为，在如何教育和引导孩子不吸烟饮酒的问题上应注意方式方法。仅仅把烟酒藏起来是不够的，要让孩子从小就知道吸烟、酗酒和吸毒的后果，让他们看到大人成为酒鬼之后的样子，从而知道酗酒和吸毒是令人讨厌的。而且，父母不要等到孩子喝醉了或发现孩子偷喝放在家中的酒时才同他谈这个问题。

3．父母做好榜样

如果父亲是个酒鬼，那就要同孩子讲清楚：“我有这个毛病，喝酒成瘾，这很不好。我希望你不要有这个毛病。”专家还指出，有些孩子想通过吸烟喝酒使自己显得像个大人，对于孩子的这种心理，家长要加以关注，和他一起分析出现这种现象的原因。如果孩子已经吸烟或饮酒成瘾，家长不要过分指责他们，而是要同他们一起找出原因，解决问题。

4．可以适当地给孩子一些独立的空间

很多孩子都是出于和家长对立的想法而学会了吸烟、喝酒，在他们看来，这是向家长权威挑战的有力武器。孩子吸烟和喝酒的做法只不过是表面现象，真正的问题在于孩子的心理变化，怎样疏导孩子的心理也就是成了防止孩子吸烟，喝酒的方法。家长承认孩子已经长大了，可以适当地放松自己的束缚，给他们一点满足感，然后再以平等的地位和他们谈谈吸烟和喝酒的害处，相信孩子能很容易接受。

5．带着孩子做他们喜欢的体育活动

有的家长认为体育活动就是玩，会干涉孩子的体育活动，但是这是很不明智的做法。如果让孩子在体育场上找到了属于他们的荣誉感，那么他们就会对吸烟和喝酒等恶习敬而远之了。这样既锻炼了孩子的身体，又能防止孩子沾染上不良习惯，何乐而不为呢？若孩子染上吸烟和喝酒的不良习惯，很容易结识社会上的坏人而走上违法犯罪的道路。家长要对欲子进行说服教育，让孩子认识到吸烟和喝酒的害处，克服这些坏习惯。

常言道：心瘾难戒。孩子吸烟喝酒的习惯往往源于内心的空虚感,为寻求一时的刺激与满足而不能自拔，注意培养孩子积极乐观的性格。对养成烟酒瘾的青少年而言，强制性地要求其戒除烟酒是不可行的。父母此时应更多地关注孩子此阶段的身心发展特点，与孩子多沟通,让孩子感受到父母对其的支持与关爱，使其感受到温暖与被爱。对于家长更应该研究孩子的心理、性格,采取孩子易于接受的方法引导孩子,避免正面冲突。

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