最近一段时间，前来李锋青少年教育做心理咨询的家长比较多，其中大部分咨询原因都是“孩子不上学”。在帮助这些孩子和家长实现成长和改变的过程中，让我看到了一个共性问题：家长执着于改变孩子的行为习惯而忽略了孩子的心理状态和亲子关系状态。

这些不上学的孩子大部分来自于初中和高中，他们或者独自一个人闷在家里看手机、玩电脑，或者根本不着家到处去网吧、和同样不上学的玩伴儿玩乐。在他们开始出现厌学状态时，家长一般先采取软磨硬泡的控制方式让孩子改变，在一切控制无效后，才不得不求助于心理咨询。而家长前来求助的目标很明确：改变孩子现在的行为习惯，让他和别的孩子一样正常地上学。

晨跑中的孩子

从心理咨询的角度来看，这样的咨询目标并没有错。但是，要实现这个咨询目标，首先必须要了解孩子行为习惯出现的根源。

从中医理论来看，身体出现疼痛的部位只是反射区，真正的病灶并不在这里。而要解决反射区的疼痛，需要寻根溯源，找到身体的病灶部位并进行治疗，才能达到治愈的目标。

心理咨询同样如此。

孩子厌学甚至不去上学、以及沉迷于手机和网络游戏的行为习惯，只是行为习惯也就是“反射区”，真正的“病灶”并不在这里，因此，仅仅从改变行为习惯入手，无法帮助孩子实现成长和改变。沿着孩子行为习惯的轨迹“寻根溯源”，就会发现：孩子厌学甚至不上学以及沉迷于手机和网络游戏的心理根源，在于父母情绪的不成熟、孩子停滞的心理状态和堵塞的亲子关系。

强身健体

第一个根源：父母的情绪越不成熟，孩子就越会表现出复杂的个性、不安的情绪，以及行为问题。

当我们感到无助或焦虑时，都倾向于将这些情绪发泄到他人身上，这时孩子就成了代罪的羔羊。用心理学的术语来说，我们把这种行为称之把痛苦“投射”到他人身上，好让他人看起来他们是造成我们痛苦的原因。孩子就像一面镜子，照出我们自己。

这时他们在宣告：“嘿！爸爸妈妈，我来是告诉你们，你们还需要成长。你们可否将这件事做好，好让我也能够继续前进，成长为我想要成为的人。我帮了你们的大忙，告诉你们成为成熟的人究竟需要做些什么。你们成长得越快，我才能越早获得自由，不用继续做你们的镜子。”

承认孩子给我们提供了一面镜子，并能从镜子里检视自己，是成熟父母的标志。

我有一个来访者，一位12岁的男孩，由于被欺凌而逐渐变得自我封闭。他拒绝上学，甚至拒绝与朋友玩耍，无论他的父母如何哄他、引导他，甚至威胁他也没有效果，最终父母变得越来越绝望。带孩子来做心理辅导，希望借助心理专家来“修理”这个孩子的毛病。

心理咨询不仅会关注孩子的困扰，同时也会关注到父母身上曾经发生过什么。

当我们开始了解妈妈的过去时，她透露自己小时候也曾经被欺负，觉被排斥。因此，她的童年几乎都是在孤独中度过的。她认为总是成为被攻击的对象是自己的错，因此感到非常羞愧。

所以当看到儿子也受到了欺凌时，她内心潜在的焦虑被触发了。由于太担心，她反而无意中削弱了儿子的自信心。她没有鼓励儿子召唤内心的坚强，反而因过度担忧而让儿子选择逃避。

在我给她辅导的过程中，这位妈妈认识到，儿子对生活的逃避，是针对她的焦虑反应所做出的反应，因为他无法承受这么大的压力，而她的反应则是从来都没处理好的童年经历的后遗症。

无论是通过日常生活中的小事，或者一些影响深远的事情，孩子的行为都会被父母的言行不断影响着，孩子也像镜子一样，反映着父母自身的问题。

有的时候，孩子使我们觉悟到自己的拖延，而有的时候，孩子使我们觉悟到自己的执迷和癖好。同样，孩子也使我们注意到了自己的焦虑、完美主义和控制欲，让我们看到了自己缺乏接受或拒绝的能力、常常口是心非。孩子使父母看清自己的控制欲、精神依赖以及婚姻问题。

他们揭露了我们无法做到长时间安心静处的事实，要我们全神贯注地陪伴孩子是何等的困难，要我们打开心扉是多大的挑战，以及我们是多么害怕变得愉快活泼。

孩子正映照出我们所有不真实的一面。

正是从孩子的行为和对我们的反应，以及我们的行为和对孩子的反应，我们可以看清自身的问题——如果我们愿意去看的话。

只要我们学习去接受这个事实，我们就会不再抗拒孩子那些难以对付的行为。反而，我们觉悟到眼前子女养育中的挑战，正是来自我们过去经历里一些未解开的心结。

当孩子没有足够的自由来发出他们真实的声音，而是被父母因为内心的恐惧而设置的条条框框所压住和湮没时，他们便会成长为焦虑而压抑的人。

许多年轻人如此不被接纳，不被别人只以他们的本来面目来看待，以至于他们通过多种方式自我伤害。酗酒、吸毒、滥交，甚至自残——这些行为都是呼叫我们接受他们的信号，是他们强烈渴求被看见、被认可及被认识的表现。

看见孩子，认可孩子，接纳孩子，我们才能靠近孩子的心灵，才能陪伴孩子更好地成长。

而要做到这些，我们首先需要看见真实的自己，接纳自己，疗愈自己，不心怀恐惧，才能给到孩子需要的信任和安全感。

第二个根源：孩子停滞的心理状态。

每个人都很清楚：心态决定状态。但是，大部分的人在调整状态时，却执着于行为习惯的调整和改变而忽略了心理状态才是根源。

每个人都拥有自己的心理能量，而心理能量的强弱则决定了心理状态的稳定程度。心理能量的强度必须稳定在一定的状态，甚至处于不断上升的趋势，才能保证个体的心理状态处于稳定甚至越来越好的程度。

如果个体的心理能量不断减弱，甚至严重缺失，就会导致心理状态出现停滞。这种停滞的心理状态，会导致个体出现各种反常的行为状态。对于正处于青春期的孩子来说，直接的行为反应就是“无作为”，也就是家长最为焦虑的“厌学、不上学以及沉迷于手机和网络”的行为状态。

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第三个根源：亲子关系的堵塞。

家庭教育要成功，亲子关系必畅通。

孩子从出生到逐渐长大，其行为习惯来自于家长的言传身教。因此，家长自身的行为习惯很重要，而陪伴孩子共同成长，就能帮助家长随时调整自己的行为习惯，并带给孩子良好的影响。

但是，更重要的是：亲子关系的畅通，包含了家长对孩子的了解程度和感受状态、家长与孩子的沟通渠道、沟通方式和相处模式等。亲子关系中，无论哪一个环节出现问题，都会导致亲子沟通出现障碍而引起亲子关系堵塞。而亲子关系堵塞的直接后果就是“家长控制与孩子对抗”的恶性循环，并导致孩子出现厌学等行为。

其实，健康的心理状态和良好的亲子关系，才是孩子行为习惯改变的基础和前提。家长只有首先改变关注点，用心感受孩子，关注孩子的心理状态，改善亲子关系，才能帮助孩子重新建构健康心理并实现主动上学、改变自身不良行为的目标!

第四个根源：夫妻关系与亲子关系的错位。

家庭是孩子成长的“土壤”。

和谐的家庭氛围是孩子拥有健康心态和良好行为的基础。因此，如果孩子出现心理问题，必定与其家庭环境有着直接的关系。出现厌学等心理问题的孩子，其原生家庭通常会存在以下问题：

一是夫妻关系不好。

在家庭关系中，夫妻关系是否融洽，关系着家庭氛围的好坏，更关系着孩子在成长过程中的性格养成。如果夫妻关系不好，容易导致孩子缺乏安全感或遭受心理创伤。

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二是亲子关系凌驾于夫妻关系之上。

这是中国家庭普遍存在的家庭状况。在孩子出生后，原本平衡的夫妻关系被打破，夫妻之中的一方甚至双方都过度关注孩子而导致家庭关系出现错位：亲子关系越过夫妻关系而成为家庭的第一关系。

而正确的关系序位是：夫妻关系必须是第一位的家庭关系。而其他的关系，都来自于夫妻关系的衍生。如果亲子关系凌驾于夫妻关系之上，则会造成家庭系统中关系的错位而导致孩子出现各类心理问题。

看到这家长们明白了吗？孩子们发生变化的原因或许并不是因为孩子，而是因为我们错误的育儿理念带来的错误育儿方式，使得孩子的成长受到了一次又一次的伤害，对此家长们不得不多加重视。

每个孩子都是一个独立且鲜活的个体，他们随着成长自我意识会逐渐加强，家长适当的引导会使得孩子一步步的走向正路，而过分的管控以及干涉，反而会使得孩子对此感到厌烦，从而性格上发生一些家长们不愿意看到的变化，因此，若家长发现了自身的问题，及时的改变或许能够缓和家庭里"僵硬"的亲子关系。

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李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！