这天放学后，小天又收到了“女朋友”的情书，上面明明白白地写着：我想了好久，觉得我们还是做普通朋友吧，希望你能尊重我的选择。祝你幸福！如果我伤害了你，我只能说：对不起。再次祝你幸福！

看到这些话，一时间，小天感到他们用山盟海誓构筑的大厦轰然倒塌，自己的世界已经随着她的离去而变得一无所有。他冲出校园，来到离学校不远的广场上，眼泪不由得夺眶而出，“为什么， 为什么，为什么!”他大喊，但是没有人回应他，只有几个人看着他，以为这是一个疯子。

他不甘心，拨通了对方的电话，那头还是熟悉的声音，但是，内容却是冰冷的：“你好！”小天直奔主题:“是我做错了什么吗? ”对方回答:“什么你做错什么，我听不懂，没事的话先挂电话了，马上还要上课呢。”小天“喂、喂”两声，对方没有回应。从此，那个电话不是关机，就是“正在通话中”。

小天第一次感到人竟然能这么痛苦，跟失恋的痛苦相比，以前所受的苦实在算不了什么。“没有她，我活着还有什么意思？小天常常这样想，他甚至设计过许多种自杀的方式。

者春期的孩子还普遍缺乏辨别是非的能力，有时候会把一般的友谊当作恋情、并天真地觉得殉情很伟大。而现在的父母都特别忙，大多数根本就不会察觉到孩子的“恋爱迹象”失恋就更不必说了。

失恋在孩子眼里是非常严重的事件，普遍表现为以下几点：

绝望体验。失恋的孩子会产生一种孤独感、虚无感，会认为自己再也找不到如此理想的恋人。而且，他们可能会反复回忆恋爱经过，出现触景生情的现象等。

痛苦情绪。“失恋”会引起青春期孩子强烈的情绪体验，渐渐演变成一种不良心境。 在这种情绪的指引下，孩子容易心烦意乱、焦虑不安，对生活、学习的兴趣降低。

自责行为。孩子认为对方不爱自己肯定是自己的错误，有的孩子可能从此关闭感情闸门，一蹶不振，性格变得孤僻、古怪， 严重者则产生自杀的念头。

怨恨思维。孩子失恋后认为对方抛弃了自己，因此，有的学生采取卑劣手段，败坏对方的名声；有的学生甚至铤而走险，用暴力伤害对方，以发泄心中的怨恨。

自我封闭。失恋的学生容易在一段时间内冥思 苦想，不断分析失恋的原因，并可能将这种失败归因于自己的单纯和轻信，从而走向郁闷、自闭，特别是以后再走向恋爱生活时，常常心有余悸，望而却步，甚至对异性之间正常的交往也有所顾忌，不敢敞开心扉。

难堪心理。青春期恋爱更多的是心理上的互相安慰，但也有少数是模仿所致。所以很多孩子在失恋后会感到很没“面子”。他们可能会因为否定自己的长相、能力等而导致自怨自艾，觉得没有人会喜欢自己。失恋的中学生甚至认为同伴会因此鄙薄、嘲笑自己的无能，从而产生自卑感和羞耻感。

所以，如果父母们发现了孩子失恋的苗头，就要慎之又慎，以免孩子走进情绪的“深胡同”。下面给父母此有效的建议：

1.与孩子保持良好的沟通

如果以前和孩子沟通不好，就要想办法疏导;如果以前沟通不错，只是在失恋这件事上不愿和你们谈，那么也要想办法引导孩子主动表达他的感受和情绪。父母这时要做的就是先接纳孩子现在的一切，千万不要严厉批评。

要站在孩子的角度，去体验孩子的内心世界，去理解和感受孩子的喜怒哀乐。这时，家长要学会认真地倾听，让孩子舒畅自由地表达自己的情绪感受。

家长如果有积极的感应方式，认真的倾听姿态，孩子就会感受到来自家庭的爱的关怀，情感的慰藉，失恋的痛会淡化许多；事情也会看淡许多，觉得失恋并没有什么大不了，毕竟他还有如此关心他的爸爸妈妈。

2.借助“外力”，帮孩子走出阴影

很多时候，孩子还是会不习惯向父母来表达自己失恋的情绪，往往会闷在心里，让父母非常着急。其实，家长完全可以搬一些“救兵”，比如，女孩找表姐，男孩找表哥，还有玩得好的伙伴等，事先和这些“救兵”沟通一番，说清楚孩子的状况，然后再让他们装作不知道真相来和孩子交流。如果这个“计谋”策划得好，对孩子来说，是大有神益的。因为青春期的孩子一般都习惯向同龄人吐露自己的心声，也比较爱听他们的建议，当然也就能更快地走出“失恋”的阴影。

3.如果有可能，弄清事实的真相

如果平时和孩子的关系处理得很好，孩子会主动和你道出失态的原委，尽量让自己所了解的信息是准确而客观的，然后再来具体问题具体分析。是对方喜欢上了别人，还是因为两个孩子以后没有在一起的可能性，抑或是两个人闹了很深的矛盾。然后和孩子就事论事，给予安慰，这样孩子是最能“听进去”的，也最容易被启发。因为这个时候孩子的情绪和理智都在不稳定期。讲一些大道理孩子是很难接受的，只会让他们觉得自己是世界上最难过的人，从而影响他们正常的学习和生活。

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